Para mejorar el tránsito intestinal es muy importante que tomemos, además de los 2 litros de agua diarios recomendados, incluyamos también estas infusiones para favorecer la evacuación
Si estás teniendo problemas para ir al baño por culpa de tu alimentación que llevas no dudes en leer el siguiente artículo. La falta de movimiento regular en los intestinos puede provocar molestias, dolores, viente abultado y otros problemas.
Entérate a continuación cuáles son las mejores infusiones naturales para el estreñimiento.
Se trata de una condición caracterizada por la falta de movimientos regulares en el intestino o bien por problemas para vaciar este por completo. Es un mal cada vez más frecuente en la actualidad debido a:
- La mala alimentación
- La comida con poca fibras
- El sedentarismo
- La falta de ejercicio
- La poca ingesta de líquidos
- El estrés
- Los cambios en los hábitos
En algunas personas, el estreñimiento puede estar causado por otras condiciones más allá de las detalladas antes, como por ejemplo:
- Problemas en la glándula tiroidea
- Enfermedades hepáticas
- Obstrucción del colon
- Embarazo
- Menopausia
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